:root{--primary: #2563eb;--primary-hover: #1d4ed8;--bg-body: #f8fafc;--bg-card: #ffffff;--text-main: #0f172a;--text-muted: #64748b;--border: #e2e8f0;--success: #10b981;--spacing-sm: .5rem;--spacing-md: 1rem;--spacing-lg: 2rem;--radius: 8px;--container-width: 1000px}*{box-sizing:border-box;margin:0;padding:0}body{font-family:-apple-system,BlinkMacSystemFont,Segoe UI,Roboto,Helvetica,Arial,sans-serif;background-color:var(--bg-body);color:var(--text-main);line-height:1.6;display:flex;flex-direction:column;min-height:100vh}.container{max-width:var(--container-width);margin:0 auto;padding:0 var(--spacing-md);width:100%}main{flex:1;padding:var(--spacing-lg) 0}.site-header{background:var(--bg-card);border-bottom:1px solid var(--border);padding:var(--spacing-md) 0}.site-header .container{display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;flex-wrap:wrap;gap:var(--spacing-md)}.logo{display:flex;align-items:center;text-decoration:none}.logo-img{height:32px;width:auto}.nav-links{list-style:none;display:flex;gap:var(--spacing-md)}.nav-links a{text-decoration:none;color:var(--text-muted);font-weight:500;transition:color .2s}.nav-links a:hover,.nav-links a.active{color:var(--primary)}.hero{text-align:center;margin-bottom:var(--spacing-lg)}.hero h1{font-size:2.5rem;margin-bottom:var(--spacing-sm);color:var(--text-main)}.home-seo{margin-top:var(--spacing-lg);padding-top:var(--spacing-lg);border-top:1px solid var(--border)}.home-seo h2{font-size:1.5rem;margin-bottom:var(--spacing-md)}.home-seo p{margin-bottom:var(--spacing-md);color:var(--text-muted)}.home-seo a{color:var(--primary);text-decoration:none;font-weight:500}.home-seo a:hover{text-decoration:underline}.features-grid{display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(280px,1fr));gap:var(--spacing-lg)}@media(min-width:1024px){.features-grid{grid-template-columns:repeat(2,1fr)}}.feature-card{background:var(--bg-card);border:1px solid var(--border);border-radius:var(--radius);padding:var(--spacing-lg);text-decoration:none;color:inherit;transition:transform .2s,box-shadow .2s;display:block}.feature-card:hover{transform:translateY(-2px);box-shadow:0 4px 6px -1px #0000001a;border-color:var(--primary)}.feature-card h2{color:var(--primary);margin-bottom:var(--spacing-sm)}.feature-card.coming-soon{opacity:.7;pointer-events:none}.feature-card.coming-soon h2{color:var(--text-muted)}.btn{display:inline-block;margin-top:var(--spacing-md);color:var(--primary);font-weight:600}.calculator-layout{display:grid;grid-template-columns:1fr;gap:var(--spacing-lg);background:var(--bg-card);border-radius:var(--radius);padding:var(--spacing-lg);box-shadow:0 1px 3px #0000001a}@media(min-width:768px){.calculator-layout{grid-template-columns:1fr 1fr}.calculator-results{border-left:1px solid var(--border);padding-left:var(--spacing-lg)}}.subtitle{color:var(--text-muted);margin-bottom:var(--spacing-lg)}.form-group{margin-bottom:var(--spacing-md)}label{display:block;margin-bottom:.25rem;font-weight:500;font-size:.9rem;color:var(--text-main)}input[type=number],input[type=text].form-input{width:100%;padding:.75rem;border:1px solid var(--border);border-radius:var(--radius);font-size:1rem;transition:border-color .2s;background-color:var(--bg-card);color:var(--text-main)}input[type=number]:focus,input[type=text].form-input:focus{outline:none;border-color:var(--primary);box-shadow:0 0 0 3px #2563eb1a}.calculator-results h2{margin-bottom:var(--spacing-lg);font-size:1.25rem}.result-card{background:#eff6ff;padding:var(--spacing-lg);border-radius:var(--radius);margin-bottom:var(--spacing-lg);text-align:center}.result-label{display:block;font-size:.9rem;color:var(--text-muted);margin-bottom:.5rem;text-transform:uppercase;letter-spacing:.05em}.result-value{display:block;font-weight:700;color:var(--text-main)}.result-value.big{font-size:2.5rem;color:var(--primary)}.result-separator{height:1px;background-color:var(--border);margin:.5rem auto;width:50%;opacity:.5}.result-grid{display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr;gap:var(--spacing-md)}.result-item{padding:var(--spacing-md);background:var(--bg-body);border-radius:var(--radius);text-align:center}.result-item .result-value{font-size:1.25rem}.site-footer{border-top:1px solid var(--border);padding:var(--spacing-lg) 0;margin-top:auto;text-align:center;color:var(--text-muted);font-size:.9rem}.mode-toggle{display:flex;gap:.5rem}.mode-btn{flex:1;padding:.75rem 1rem;border:1px solid var(--border);border-radius:var(--radius);background:var(--bg-card);color:var(--text-muted);font-size:.9rem;font-weight:500;cursor:pointer;transition:all .2s}.mode-btn:hover{border-color:var(--primary);color:var(--primary)}.mode-btn.active{background:var(--primary);border-color:var(--primary);color:#fff}input[type=date]{width:100%;padding:.75rem;border:1px solid var(--border);border-radius:var(--radius);font-size:1rem;transition:border-color .2s;background-color:var(--bg-card);color:var(--text-main)}input[type=date]:focus{outline:none;border-color:var(--primary);box-shadow:0 0 0 3px #2563eb1a}.result-value.big-text{font-size:1.5rem;color:var(--primary);line-height:1.3}.result-item.highlighted{border-left:3px solid var(--primary);padding-left:.75rem}.result-value.highlight{font-size:1.5rem;color:var(--primary);font-weight:600}.seo-content{margin-top:var(--spacing-lg);padding-top:var(--spacing-lg);border-top:1px solid var(--border);color:var(--text-main)}.seo-content section{margin-bottom:var(--spacing-lg)}.seo-content h2{font-size:1.5rem;margin-bottom:var(--spacing-md);color:var(--text-main)}.seo-content h3{font-size:1.25rem;margin-bottom:var(--spacing-sm);color:var(--text-main)}.seo-content p{margin-bottom:var(--spacing-md);color:var(--text-muted)}.seo-content ul{margin-bottom:var(--spacing-md);padding-left:1.5rem;color:var(--text-muted)}.seo-content li{margin-bottom:.5rem}.faq-item{margin-bottom:var(--spacing-md)}.faq-item h4{font-weight:600;margin-bottom:.25rem;color:var(--text-main)}.faq-item p{margin-bottom:0}select{width:100%;padding:.75rem;border:1px solid var(--border);border-radius:var(--radius);font-size:1rem;transition:border-color .2s;background-color:var(--bg-card);color:var(--text-main);cursor:pointer}select:focus{outline:none;border-color:var(--primary);box-shadow:0 0 0 3px #2563eb1a}.input-row{display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr;gap:var(--spacing-sm)}.input-row .form-group{margin-bottom:0}.category-badge{display:inline-block;padding:.25rem .75rem;border-radius:999px;font-size:.85rem;font-weight:600;margin-top:.5rem}.category-badge.underweight{background:#fef3c7;color:#92400e}.category-badge.normal{background:#d1fae5;color:#065f46}.category-badge.overweight{background:#fed7aa;color:#9a3412}.category-badge.obese{background:#fecaca;color:#991b1b}.breakdown-table{width:100%;border-collapse:collapse;font-size:.9rem;margin-top:var(--spacing-md)}.breakdown-table th,.breakdown-table td{padding:.5rem;text-align:right;border-bottom:1px solid var(--border)}.breakdown-table th{font-weight:600;color:var(--text-muted);text-transform:uppercase;font-size:.75rem;letter-spacing:.05em}.breakdown-table th:first-child,.breakdown-table td:first-child{text-align:left}.breakdown-table tbody tr:hover{background:var(--bg-body)}.table-container{max-height:300px;overflow-y:auto;border:1px solid var(--border);border-radius:var(--radius)}.result-breakdown{margin-top:var(--spacing-md);padding-top:var(--spacing-md);border-top:1px solid var(--border)}.breakdown-row{display:flex;justify-content:space-between;padding:.35rem 0;font-size:.9rem}.breakdown-row .label{color:var(--text-muted)}.breakdown-row .value{font-weight:500}